Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 155,77g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Молочная Станция Творог 0%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Гарнец Овсяная Мука, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Оливковое Масло, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Буренкино Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Оливки без Косточки, Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Богдаша Сыр Легкий, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Сыворотка. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|