Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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40,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 81,67g.
Frühstück: Творог 5%, Милград Творог Мягкий 5%, Клубника. Mittagessen: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Куриное Филе, Азбука Вкуса Паста Безглютеновая с Соусом Песто, Цукини и Рикоттой . Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Готово! Боул с Индейкой и Киноа. mehr...
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1109 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
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