Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 37,25g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Everyday Magere Melk, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Delhaize Pittige Rauwkost, Maredsous Light 7% Natuur, Dr. Karg's Chia & Haver. Abendessen: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boni Zoete Mais, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Delhaize Pittige Rauwkost, Banaan. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Pure Chocolade, Mandarijn, Ferrero Rocher, Koetjesreep Koetjesreep. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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