Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2011
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: kroger tortilla chips, kroger no salt diced tomatoes, private selection black beans, no salt corn, strawberry, skim milk, cheerios. Mittagessen: long john silver hush, Corn Cobbette without Butter Oil, long john silver's , Spinach Artichoke Dip (). Abendessen: keebler rainbow, mission carb balance, garlic, private selection organic kidney beans, no salt diced tomatoes kroger, 90 ground beef, jalapenos, tomatillos, red pepepr, chili peppers, cilantro. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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