Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 79,52g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Семилукская Трапеза Майонез Воронежский, Помидоры, Лента Лаваш Лош, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Forsio Батончик Высокобелковый Манго, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marysya182's Gewichtsverlauf
|