Великий Пост 2023 День 2. 😁не могу сказать, что было очень тяжело на одной воде, но ломтик черного хлеба съела за день😄 Результат -1,2кг 😃 Очищаемся, приводим себя в форму и свои мысли😇
|
87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 29,98g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Помидоры, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Mittagessen: Хлеб Черный, Эко Суп с Гренками Грибной. Abendessen: Чумак Сок Томатный, Нут (Вареный), Суп Овощной, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Чумак Сок Томатный, Банан, Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|