Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Pepaya. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nia lukman's Gewichtsverlauf
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