Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 167,18g | Kohlh: 349,99g.
Frühstück: Kebab. Mittagessen: Tesco Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Abendessen: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Banan, Chleb. Snacks/Sonstiges: Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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