Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 205,97g | Kohlh: 303,28g.
Frühstück: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Laserenissima Doce de Leite, Pão Integral, Ipanema Creme de Ricota Light , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Growth Supplements Medium Whey, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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