Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Голландский, Помело. Mittagessen: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Руконт Джем Яблочный, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Abendessen: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Магнит Грейпфрут , КВЭН Крабовые Палочки, Добрый День Хлопья Овсяные Геркулес, Беларусь Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 51 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MirrorN's Gewichtsverlauf
|