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successful people do everyday, what everyone else does occasionally.
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 164,80g | Kohlh: 252,96g.
Frühstück: Egg, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Cauliflower Rice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Pork. Abendessen: Subway 12" Oven Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Chocolate Flavored Syrup. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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