Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 89,32g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 184,36g.
Frühstück: Pączek z Dżemem, Delicata Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Gruszki Azjatyckie, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka, Herbata z Cukrem . Abendessen: Gruszki Azjatyckie, President Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Rolnik Bigos Wiejski z Kiełbasą, Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego). Snacks/Sonstiges: Gruszki Azjatyckie, Wawel Kasztanki, Cytryna, Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
|