Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Lacta Chocolate Ao Leite. Mittagessen: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obrobr93's Gewichtsverlauf
|