Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 19,00g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Oatly Oat Milk. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Prune Juice. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|