Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 153,05g.
Frühstück: Brownie, 100% Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Peccin Trento Mini Dark, Growth Supplements Protein Bar Morango, H3 Hambúrguer Grelhado , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacaxi, Seara Presunto Magro, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Iogurte Semidesnatado Mari, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marileibp's Gewichtsverlauf
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