Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Оливковое Масло, Doppel Herz Омега-3, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Barilla Макароны, Салат Айсберг. Mittagessen: Диадар Отруби Ржаные, Слайсы, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Виктория Карась в Сметане, Голден Яблоко. Abendessen: Белый Город Йогурт Белый, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Мороженое Алтай Холод, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|