Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,04g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Café, Huevo Revuelto, Nopal Asado, Sanissimo Salmas (Paquete). Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Jícama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Manzana Golden, Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Sonstiges: Gomitas, Café con Leche, Durazno. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar1182's Gewichtsverlauf
|