Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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98,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 21,39g.
Frühstück: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Brunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Mittagessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Nachmittagstee: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sammer4970's Gewichtsverlauf
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