Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 43,19g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Агуша Детский Творог Классический, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Abendessen: Сушеные Яблоки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Агуша Детский Творог Классический, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|