Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 119,40g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Глобус Кета Слабосоленая, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Haas Авокадо, Окское Яйцо, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Mittagessen: Coffee Point Хачапури, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Лента Апельсин, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|