Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 69,21g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Консервы Мясные Говядина, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Омлет с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%. Abendessen: Leor Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Минская Марка Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|