Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Лента Круассан Французский, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Багет, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Маффин Шоколадный, Чай. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|