Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 199,65g.
Frühstück: Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, Ritter Sport Kokos, Alpro Sojadrink Vanille, Dulano Putentoastschinken, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Nöm Guten Morgen Milch, Яйцо, HEERA Рисовая Мука. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe, Ölz Landbrot mit Hafer, МЕКСИКАНСКИЙ СУП С ФАСОЛЬЮ. Abendessen: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, SPAR Bio-Ahornsirup, SPAR Sprühsahne Light, Голубика, Банан, Finest Bakery Vollkorn Butterkeks, SPAR High Protein Joghurt Natur, Alpengut Speisetopfen 20%, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, GREEN LANE Финиковая Паста , Alnatura Maiswaffeln, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|