Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . Mittagessen: Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Botanica Микрозелень Редиса, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красные Яблоки, Миндаль Миндаль, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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