Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Es Krim, Akar Teratai, Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Buah Naga. Abendessen: ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur. Snacks/Sonstiges: Akar Teratai, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|