Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку. Abendessen: Увелка Гречка в Пакетиках, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Мандарин, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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