Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 114,53g.
Frühstück: Uni Dan Аджика с Хреном, Оливковое Масло, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Сыр Фета. Abendessen: Сыр Бри, Good Food Семечки Подсолнечника, Кинза, Яйцо Всмятку, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Пряник Постный, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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