Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 23,21g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 66,66g.
Frühstück: Senseo Café, Café Expresso, Café. Mittagessen: Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Parmesan (Râpé), Panzani Coquillettes Cuites, Maïs, Épinard, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Échine de Porc. Snacks/Sonstiges: P'tit Déli Sablés aux Céréales Noix de Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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emmaker's Gewichtsverlauf
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