Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Florio Grissini, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Melão Amarelo, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Hortifruti Patinho Moído. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Trigostoso Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Castanhas de Caju, Uvas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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