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What a rough few months..... Between stress and medications I can finally grind again..... Super excited to SMASH some goals for July.....
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87,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife F1 Cafe Latte Mix, Herbalife PDMV. Mittagessen: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife PDMV. Abendessen: Tomatoes, Spinach , Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap , Breaded Chicken Patty with Cheese. Snacks/Sonstiges: Bananas , Biltong, Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Also gained around 10kg from the last time I was in it. I’m back now and with 20kg to go, I’m very motivated🤸🏾♀️🤸🏾♀️🏋️we can do it 🤸🏾♀️🤸🏾♀️
01 Mrz 23 vom Mitglied: TebatsoLamola
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Yes beautiful! We can do this! Xx
01 Mrz 23 vom Mitglied: Amorein Van Rooyen
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Amorein Van Rooyen's Gewichtsverlauf
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