Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Gomes da Costa Patê de Atum Defumado. Mittagessen: Polenguinho Polenguinho Light, Repolho, Abóbora Cabotia, Abobrinha Cozida, Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Solnatus Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Godam Creme de Ricota Sabor Ervas Finas Light, Gomes da Costa Patê de Atum Defumado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hellbanger666's Gewichtsverlauf
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