Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 266,33g.
Frühstück: Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Açúcar, Jasmine Gergelim Branco Natural, Molho de Soja (Shoyu), Mama Suka Topokki Spicy, Haechandle Gochujang. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Molho Teriyaki, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Lentilhas Cozidas, Tomates, Tofu Mole, Papel de Arroz. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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figueredo.tati's Gewichtsverlauf
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