Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Сахар, Nescafe Gold, Банан, Дарман Творог 9%. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Томатная Паста, Чабан Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сахар, Nescafe Gold, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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