Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Buritis Queijo Coalho Espeto, Ovo. Mittagessen: Pão de Alho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Alho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mentos Bala, Banana Prata, Aurora Leite em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Kibon Magnum Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Karen Cristine B 🧿's Gewichtsverlauf
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