Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 34,89g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Пастрома из Индейки. Mittagessen: Яблоко, Борщ с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сельдерей, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Подовинновское Молоко Творог 5%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Индилайт Пастрома из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|