Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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35 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 104,68g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 244,55g.
Frühstück: Ülker Çubuk Kraker, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağlı Simit. Mittagessen: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. Abendessen: Ekmek, Birşah Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Su, Pringles Original. mehr...
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39 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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berna6891's Gewichtsverlauf
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