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day2/14 - motivation for exercise is back did 1:06 of body condition and weight training this morning , tonight it will be cycling.
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 57,22g.
Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Abendessen: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Greek Salad, Onions, Spinach, Fried Egg, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Salt, Cucumber, Apples, Coffee. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
cycling - 1 Stunde und 15 Minuten, 06Jan2015 Morning workout - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice weight loss Saige :-)
06 Jan 15 vom Mitglied: snezica
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Thank u girl for ur support
06 Jan 15 vom Mitglied: Saige18
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Saige18's Gewichtsverlauf
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