Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 27,11g | Eiw: 124,79g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Frango Desfiado , Kim Pão Nobre Integral . Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Couve Refogada. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Sadia Frango Desfiado . Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Hellmann's Mostarda Amarela , Pullman Rap10 Integral, Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natibarn@'s Gewichtsverlauf
|