Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 104,92g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Mittagessen: ВкусВилл Салат Оливье, Перекресток Салат Оливье , Сыр-Бор Сыр Российский, SPAR Курица Запечённая с Картофелем. Abendessen: Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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seedhasbeenp1anted's Gewichtsverlauf
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