Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
119,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 120,24g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Лопатка Свиная в/К, Помидоры, Яйцо (С1), Подсолнечное Масло. Mittagessen: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15), Суп: Куриный с картошкой и вермишелью (2023.01.17), Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Abendessen: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Булгур с овощами (2023.01.15). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ликнар Сельдь Филе Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|