Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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117,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2359 kcal
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Fett: 189,52g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 44,59g.
Frühstück: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Куриная Грудка, Суп: Солянка классическая (2022.05.20). Abendessen: Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков, Икра Лососевая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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