Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
117,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 170,32g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 75,70g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.02.01). Abendessen: Салат: "Летний" (2023.02.10), Минтай в Кляре, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11). Snacks/Sonstiges: Пиканта Икра из Кабачков, Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Rich Апельсиновый Сок. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|