Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
118 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 161,14g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 36,09g.
Frühstück: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Салат: "Летний" (2023.02.10), Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Арахис, Велком Рёбрышки Классические, Минтай в Кляре. Abendessen: Арахис, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Арахис, Сельдерей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|