Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
|
116,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 177,29g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 29,51g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Соус: Майонезно-чесночный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Суп: Солянка классическая (2022.05.20). Snacks/Sonstiges: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Маркет Перекресток Икра из Баклажанов, Арахис, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|