Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1769 kcal
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Fett: 144,95g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 36,01g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Салат: "Летний" (2023.02.10), Блюдо: Курица по-кавказски (2023.02.15). Abendessen: Минтай в Кляре. Snacks/Sonstiges: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Маркет Перекресток Икра из Баклажанов. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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