Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
115,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 142,46g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 27,10g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минтай в Кляре. Abendessen: Арахис, Пиканта Икра из Кабачков, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Арахис, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, 0,3 порции Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.09), Пиканта Икра из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|