Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
113,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 179,26g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Mittagessen: Блюдо: Курица по-кавказски (2023.02.15), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соус: Томатно-аджичный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Abendessen: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Пиканта Икра из Кабачков, Арахис. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|