Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
112,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Fett: 176,48g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 54,37g.
Frühstück: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Суп: Солянка классическая (2023.02.20), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Mittagessen: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Закуска: Гренки (2023.02.22), Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Яйцо. Abendessen: Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27), Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Пиканта Икра из Кабачков, Закуска: Гренки (2023.02.22), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соус: Томатно-аджичный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Пиканта Икра из Кабачков, Сыробогатов Гауда, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|