Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Белый Город Йогурт Белый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Гречневая, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Mittagessen: Dr. Korner Слайсы, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Рис Вареный, Виктория Карась в Сметане. Abendessen: Мерси Конфеты, Сырные Истории Халуми, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Слайсы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виктория Карась в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|