Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 89,89g | Eiw: 176,35g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Sportline BCAA Powder, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Mittagessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Кузя Мороженое Пломбир, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Murchik86's Gewichtsverlauf
|